동대문장애인종합복지관

지난 5월 13일과 20일, 2회에 걸쳐 서울특별시북부지역장애인보건의료센터와 함께하는 ‘장노년 장애인의 근골격계 통증 이해와 몸 관리’ 교육이 진행되었습니다. 장노년 장애인 13명이 참여하였으며 자신의 통증을 구체적으로 이해하고 통증을 완화할 수 있는 다양한 방법을 배울 수 있었습니다.

단순한 신체 움직임뿐만 아니라 나이가 들면서 몸에 생기는 변화와 통증의 원인에 대해서도 알 수 있었으며, 통증을 줄이는 생활 습관과 어깨 풀기, 허리 움직이기 등 일상생활 속 활용 가능한 운동법을 배울 수 있었던 유익한 시간이었습니다.

통증에 대한 설명과 건강관리방법에 대해 높은 관심을 보이며 적극적으로 질문하는 장노년 장애인 참여자들의 모습을 볼 수 있었으며, 평소 일상생활에서도 활용할 수 있는 다양한 대처 방법들도 배울 수 있어 참여하시는 분들의 통증 관리에 많은 도움이 되었습니다.

동대문장애인종합복지관은 앞으로도 지역사회 유관기관과 협력하여 장애인의 건강과 삶의 질을 높일 수 있는 다양한 건강지원 프로그램을 이어나갈 계획입니다. 많은 관심 부탁드립니다.

문의: 장노년건강지원팀 (☎070-4522-4721)